U usporedbi s ostala tri godišnja doba, zimska putovanja naići će na mnoge posebne situacije, osobito u sjevernoj zimi.

Pitanja koja zahtijevaju pozornost u zimskim sportovima na otvorenom:

1. Držite na toplom.Na otvorenom zimi, važno je održavati toplinu, nositi laganu zimsku odjeću, ponijeti mali AOOLIF grijač za ruke, rukavice/kape/šalove otporne na hladnoću, cipele otporne na hladnoću/cipele za planinarenje.To može spriječiti klizanje na ledu i snijegu, što je pogodno za planinarenje.U isto vrijeme, trebali biste ponijeti i odjeću otpornu na hladnoću kao rezervu.Nemojte koristiti pamučno donje rublje s lošim znojenjem.

2. Njega kože.Zimi je niska temperatura, suho i vjetrovito, a površina kože gubi više vlage.Možete ponijeti neke masne hidratantne proizvode za njegu kože kako biste spriječili grubu i suhu kožu.Zimi su i UV zrake jake pa prema tome možete pripremiti kremu za sunčanje.

3. Zaštita očiju.Treba pripremiti sunčane naočale kako sunce koje se odbija od snijega ne bi oštetilo oči te izbjegavati nošenje kontaktnih leća koliko god je to moguće.

4. Protukliznost.Pri hodu po ledu koljena trebaju biti blago savijena, tijelo nagnuto naprijed kako bi se izbjeglo padanje, a alate za led i snijeg poput dereza treba birati prema konkretnoj situaciji.

5. Držite bateriju fotoaparata toplom.Baterija u fotoaparatu inače ne može snimati slike na niskim temperaturama, stoga biste trebali nositi rezervnu bateriju u džepu.Ako je temperatura preniska, stavite bateriju s temperaturom blizu vašeg tijela u kameru prije upotrebe.

6. Klima. Kada se klima naglo promijeni (kao što je jak vjetar, nagli pad temperature itd.), prestanite s aktivnostima na otvorenom i poduzmite hitne mjere.Budući da se lako izgubiti kad puše vjetar i snijeg, izbjegavajte pojedinačne aktivnosti, kao što je odlazak sam po vodu.

7. Dijeta.Pijte puno vode i jedite više voća.Zbog suhoće i jake hladnoće često osjećate žeđ, ali pijenje previše vode može uzrokovati neugodnosti tijekom aktivnosti na otvorenom.Nosite pastile za grlo u bilo koje vrijeme za ublažavanje žeđi i jedite više visokoenergetske hrane.

8. Ozljeda smrzavanjem.Temperatura zimi je niska, pa se lako ozlijede prsti, stopala i lice.Nakon što osjetite utrnulost, vratite se u sobu na vrijeme i nježno je protrljajte rukama kako biste ublažili nelagodu.